【晚八点红包】晚上12点睡觉和1点、2点、3点睡觉分别有什么区别？

任玉龙 · 发表于 2022-3-2 21:00:41

尽量在12点之前睡觉

代世红 · 发表于 2022-3-2 21:01:11

作用不同

段军 · 发表于 2022-3-2 21:01:42

越晚睡觉，对健康越不利

山羊 · 发表于 2022-3-2 21:02:10

区别大了去了！12点睡觉明天还能正常的起床，过了12点，明天起来就没有精神了！

李大官人 · 发表于 2022-3-2 21:08:18

无名徐老 · 发表于 2022-3-2 21:09:29

没有实质区别！都是熬夜，有害身体健康！

空了吹 · 发表于 2022-3-2 21:11:26

后者就睡不着了

雷雨田 · 发表于 2022-3-2 21:12:48

领红包不说话。。。

惊喜 · 发表于 2022-3-2 21:14:04

最好是十一点前睡觉，太晩睡觉伤肝

人生有你更精彩 · 发表于 2022-3-2 21:14:54

肯定是早睡有利于健康。

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