【晚八点红包】晚上12点睡觉和1点、2点、3点睡觉分别有什么区别？

雨夜追风 · 发表于 2022-3-2 20:27:55

早睡早起身体好。

个人观点 · 发表于 2022-3-2 20:29:13

越晚睡越精神

云淡风轻~~ · 发表于 2022-3-2 20:29:22

脱口告白发表于 2022-3-2 19:33
睡眠是人类不可缺少的生理现象，人的一生中，睡眠占了近1/3时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系， ...

赞同

惊艳 · 发表于 2022-3-2 20:30:14

感觉超过十一点以后睡，对第二天工作不利！！

王长华 · 发表于 2022-3-2 20:30:32

最好23点前睡，睡得晚危害身体

@yjyj · 发表于 2022-3-2 20:31:28

云淡风轻~~ · 发表于 2022-3-2 20:32:29

早睡早起身体倍棒

天猫 · 发表于 2022-3-2 20:33:28

早睡早起，12点前睡养身体，2点后伤身体

红9244 · 发表于 2022-3-2 20:33:43

越晚睡越伤身。

蓝天绿水 · 发表于 2022-3-2 20:36:39

12点睡就是很晚了，再来个1点2点3点才睡对身体有伤害，长期这样更伤害健康。

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