【健康养生】清明后要顺应时令，升发阳气，做到“六不”“四防”，可调达肝胆，强健脾胃

新闻小编

清明时节，气候日渐转暖，空气湿度加大，桃花初绽，杨柳泛青，莺飞草长，鸟语花香，是重要的养生好时机。

中医认为，清明节气以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为养生保健要点，具体应做到“六不四防”。

来源：中国中医