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出个门
是热浪
今天 渠县气象台09时42分 将7月06日09时58分发布的 高温橙色预警信号变更为高温红色预警信号
天星街道、渠江街道、卷硐镇、望溪镇、定远镇、新市镇、龙凤镇、万寿镇、东安镇、李馥镇、青龙镇、渠北镇、丰乐镇、三板镇、中滩镇、李渡镇、琅琊镇、鲜渡镇、宝城镇、清溪场镇、静边镇、岩峰镇、贵福镇、文崇镇、土溪镇、有庆镇、涌兴镇、三汇镇、临巴镇等乡镇（街道）未来24小时内最高气温将升至40℃以上。
7月11日，渠县气象局还发布了： 灾害性天气预警信号发布单
未来三天，热热热！
高温天气怎样防暑降温
一、避免暴晒。夏日外出尽量避开高温时段，无法避免时要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服。 二、及时饮水。适当补充电解质充足的水饮，及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。 三、用水冲洗。多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。 四、合理饮食。多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等，既能补水，又能满足身体的营养之需。 五、合理作息。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，要保持充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松。 六、药品防暑。在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，方便及时取用。 | 
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