今年四月，福建三明一辆小轿车在行驶时，突然失控撞上隧道壁，女司机当场身亡。
民警在调查中发现，在短短34分钟的时间内，这位女司机低头看手机屏幕高达30多次，一共发送了16条微信语音及文字！
前一秒，她还在和朋友发语音，谈笑风生；后一秒，车毁人亡，命丧黄泉！
无独有偶，浙江宁波26岁的小江，在下了夜班后开车回家。
他一边驾驶，一边回复妻子的微信。结果一个不小心，汽车狠狠撞上了路灯，而后又撞飞了隔离带的护栏......
当赶到的民警花费九牛二虎之力，把小江从挤扁的驾驶位拖出来的时候，他早已停止呼吸。
在出事前的几秒钟，他还在发送微信给爱人：“有你真好”。
可一转眼，人就没了。一个年轻美好的生命，就此与妻子，家人，阴阳两隔！
都只是因为一个低头！
如果你的车时速60迈，看一眼手机是3秒钟，那么就等于盲驾50米。
边开车边发信息，反应速度会比平时慢35%，发生事故的概率是正常驾驶的23倍，远远高于酒驾！
开车不看手机，这本该是最基本的安全常识，可偏偏很多人依然以身犯险，拿生命当儿戏。
但你的命，根本就没有这么硬！
微博上曾发起过这样一个话题：可以一整天不碰手机的人有多少？
网友的回答十分幽默：可以让我不吃饭，别让我不碰手机。
不知从什么时候起，手机不离身，成了大多数人的生活常态。
开车要看手机；吃饭要看手机；走路要看手机；约会要看手机......不管做什么事，离开了手机，浑身就会不自在。
可你知道吗？不分场合玩手机，根本就是大型的作死现场！
这是否是紧握手机的你？
30多岁的小伙子，一边骑摩托车，一边录视频，结果撞上路边停靠的货车，抢救无效身亡。本来他准备拍完发朋友圈的视频，如今，再也发不出去了。
一名年轻女白领在横穿马路时，接听手机。结果被出现在其右边的白色货车撞倒，随即又被迎面而来的渣土车活生生碾压过去，脑浆迸溅，瞬间送命！
还有27岁的女子小王，一边低头玩手机，一边在河边散步。
她一点儿都没有发现自己的路线走歪了，越来越靠近河边。
20时22分53秒，小王右脚踩空，掉进了河里。
20时24分23秒，她沉入河底，水面再次恢复平静。
从挣扎到溺水，前后总共90秒，葬送的却是一条如花的生命！
日本有一个公益广告，针对走路玩手机这一行为的危险性做了极其形象的演绎：
其中公布的一组数据，更是让人触目惊心：
99%的人知道走路使用手机有危险，但是73%的人仍然会这么做，18%的人因为使用手机而遭遇过危险，3.6%的人因此丢掉性命。
你玩的哪里是手机，根本是自己宝贵的生命！
还有不少当爸当妈的，喜欢在带孩子的时候看手机。
殊不知，正是这低头的3秒，把孩子推向了死神之手。
咸阳一位母亲，带着4岁的儿子去游泳池玩。
她跟孩子交代了几句，就开始背着孩子低头看手机。完全没有注意到宝宝从浅水池进入了深水池。
他小小的身体就这样被淹没，3分钟后，孩子沉入水底，不幸溺亡。
先生无法想象，小男孩在最后的3分钟有多绝望，妈妈就在三四米远的地方，如果她能放下手机，转过身来，只需要两秒，就可以把他救起来......
可惜，妈妈到他死的那一刻，也没有转身。
湖南岳阳，也是一位年轻的母亲，走路光顾着看手机，身边跟着的女儿变向走到一辆黑色轿车前，她也丝毫没有察觉。
最终，轿车启动，直接碾压过去，孩子当场死亡。
而当妈的，还在忘我地玩手机，浑然不知三步开外，2岁的女儿已经变成了一具冰冷的尸体......
就在今年4月，益阳一名4岁女童被困在车内整整8个小时，最终窒息身亡。
这一切，都是因为孩子的父亲开车时接了个电话，聊得兴起，竟忘了女儿的存在。
停车后，他只顾着自己下车，却把孩子锁在了车里。
小女孩被发现时，身上穿着她最爱的白色公主裙，静静蜷缩在车后排的座椅下，仿佛睡着了一样。
但她再也不会醒来了。
有调查显示，父母疏忽造成的意外伤害，是5岁以下儿童死亡的首要原因。这个比例，竟高达52%。
这其中又有多少是因为“低头看手机”！
每当悲剧发生，父母总会哭得撕心裂肺：“孩子，若是可以重来，爸妈真想替你去死！”
可孩子需要的，真的不是以命换命，他只想让爸爸妈妈可以放下手机，多抱抱他，陪着他，告诉他：“宝贝，你比手机重要1万倍。”
就算不出事故，根据美国的一项研究，低头玩手机，相当于给脊椎额外增加60斤的压力，比一个七八岁的孩子还重！
长此以往，会让你年纪轻轻就脊椎磨损、撕裂或变形。
南平24岁的小伙子阿明，就因为经常低头玩手机，造成颈椎反弓，险些瘫痪！
这还不是最可怕的。沉迷手机最消耗的，其实是我们的精神和情感。
有一组摄影作品，将人们生活中的手机“P”掉，呈现出的效果令人心寒。
全家人好不容易团聚，却只顾看手机，没有交谈；
亲子间的“美好时光”，妈妈在看手机，孩子在玩平板电脑，丝毫不见母女的热络；
刚刚完成结婚仪式的新人，礼服还未脱下，就开始低头玩手机，不再说话;
闺蜜聚会，合影过后，大家都忙着上传照片到各自的社交网络上，空气一下子变得很安静......
“世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，而是我坐在你对面，你却在玩手机。”
诚然，手机确实让我们的生活更加便利，可过度使用手机，终究会给生活造成不可磨灭的伤害。
当你放下手机，抬起头欣赏周围的美景，享受和父母爱人孩子在一起的一餐一饮时，你会发现，外面的世界远比手机里的来得精彩。