渠县开展政法干警心理辅导专题讲座

渠县融媒

　　为使广大干警缓解压力，保持对工作生活积极健康、乐观向上的心理，以更饱满的热情投入各项工作，5月7日下午，渠县开展政法干警心理辅导专题讲座，县委政法委、县法院、县检察院、县公安局、县司法局共300余名政法干警参加辅导。

　　渠县心理咨询师协会副会长、国家二级心理咨询师周云燕以坚实的理论基础和丰富的实践经验为政法干警作了一堂精彩授课。通过理论讲解、小游戏、案例分享等方式，结合政法干警的具体工作性质，从专业的角度分析了心理问题产生原因、政法干警心理压力来源，并就如何解决政法干警心理压力提出了科学的建议和指导。
　　周云燕指出，政法干警承担着确保社会大局稳定、促进社会公平正义、保障人民安居乐业的职责和任务，承受着比一般职业人群更大的心理压力，高风险、高强度、高负荷已经成为政法干警心理健康问题的主要原因。在调节心理压力方面，可以从调整自己对生活、对工作的心态等方面找突破口，运用宣泄、投射、淡化、转移、升华等情绪调适方法，保持情绪稳定。
　　整个讲座过程轻松、愉快，干警们纷纷表示：这是一次非常精彩的讲座，让我们在紧张繁忙的工作之余，能够缓解压力、放松心情。通过本次讲座学会了一些排解工作和生活压力的减压小妙招，今后将运用学到的心理压力调节技能缓解压力，以积极、健康、向上的心态迎接挑战，让自身工作再上新水平、迈上新台阶。（赵维白）

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